スポーツと目の関係について
Posted on 2010年10月22日(金) 17:53
こんばんは。
今回はスポーツビジョンの中でスポーツと目の関係に
ついてのお話をさせていただきます。
人間は、外界からの情報収集の８０％以上を目に依存
していると言われています。すなわち、良い視力が
日常の生活を営む上でとても重要な機能の一つであると
言えます。スポーツは、自分を含めチームや相手選手、
またボールや用具など、すべてが動いているという特殊な
状況にある為、通常の生活で必要とされている以上に
良い視力や視機能力が求められます。
多くのスポーツ選手が更なる上達を目指す場合、
さまざまなトレーニングを行い体力・筋力・技術・精神力などの
向上をはかります。しかし、せっかく身につけた能力も得られる
情報が誤っていたり、遅れていては質の高いパフォーマンスに
繋がりません。優れた運動能力を遺憾なく発揮するためには
正しい情報を素早く大量に入手できる「優れた目」に鍛える
ことが必要不可欠です。そうすることで瞬間的な状況判断や
的確な読みの精度が増し、質の高いパフォーマンスを発揮
することで勝利に一段と近づく事ができます。
メガネのカワチ焼山店
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