スポーツと目の関係について

こんばんは。

今回はスポーツビジョンの中でスポーツと目の関係に

ついてのお話をさせていただきます。

人間は、外界からの情報収集の80%以上を目に依存

していると言われています。すなわち、良い視力が

日常の生活を営む上でとても重要な機能の一つであると

言えます。スポーツは、自分を含めチームや相手選手、

またボールや用具など、すべてが動いているという特殊な

状況にある為、通常の生活で必要とされている以上に

良い視力や視機能力が求められます。

多くのスポーツ選手が更なる上達を目指す場合、

さまざまなトレーニングを行い体力・筋力・技術・精神力などの

向上をはかります。しかし、せっかく身につけた能力も得られる

情報が誤っていたり、遅れていては質の高いパフォーマンスに

繋がりません。優れた運動能力を遺憾なく発揮するためには

正しい情報を素早く大量に入手できる「優れた目」に鍛える

ことが必要不可欠です。そうすることで瞬間的な状況判断や

的確な読みの精度が増し、質の高いパフォーマンスを発揮

することで勝利に一段と近づく事ができます。

e382b9e3839de383bce38384e38393e382b8e383a7e383b3efbc91

メガネのカワチ焼山店

ページトップへ